Moeite met aankleden na een beroerte? Concentratieproblemen op het werk? Of lukt het koken niet meer zo goed? Een ergotherapeut helpt je om zelfstandig te blijven functioneren in het dagelijks leven. Maar wat doet een ergotherapeut nu precies en wanneer schakel je deze zorgprofessional in? In dit artikel leggen we het helder uit.
Op zoek naar een ergotherapeut?
Vind snel een gekwalificeerde ergotherapeut bij jou in de buurt via onze zoekfunctie.
Vind een ergotherapeut →Wat is ergotherapie?
Ergotherapie richt zich op het zelfstandig kunnen uitvoeren van dagelijkse handelingen. De term 'ergo' komt van het Griekse woord voor 'handeling' of 'activiteit'. Een ergotherapeut kijkt naar wat je wilt en moet doen in je dagelijks leven, en helpt je om dit – ondanks beperkingen – zo goed mogelijk te blijven doen.
In tegenstelling tot fysiotherapie, die zich richt op beweging en fysieke kracht, kijkt ergotherapie naar het grotere plaatje: hoe kun je functioneren in je eigen omgeving? Dat kan thuis zijn, op het werk, op school of in de vrije tijd.
Taken van een ergotherapeut
1. ADL-training (Algemene Dagelijkse Levensverrichtingen)
Een groot deel van het werk van een ergotherapeut draait om ADL-training. Dit betekent oefenen met dagelijkse handelingen zoals:
- Aankleden en uitkleden
- Wassen en verzorgen
- Eten en drinken
- Koken en huishoudelijke taken
- Gebruik van toilet en badkamer
2. Hulpmiddelen adviseren en aanmeten
Ergotherapeuten zijn dé specialist in hulpmiddelen. Ze adviseren over en passen aan:
- Aangepast bestek en keukengerei
- Douchestoelen en toiletverhogers
- Aangepast meubilair en bedden
- Werkplekvoorzieningen (ergonomie)
- Loophulpmiddelen (rollators, krukken)
3. Woningaanpassingen adviseren
Om zelfstandig thuis te blijven wonen, kan de woning aangepast worden. De ergotherapeut adviseert over:
- Drempels verwijderen
- Traplift plaatsen
- Badkamer verbouwen
- Verlichting en antislipmaatregelen
- Handgrepen en beugels
4. Arbeidsre-integratie en ergonomie
Voor mensen die willen terugkeren naar werk na ziekte of letsel biedt een ergotherapeut ondersteuning. Ook helpen ze bij ergonomische werkplekken om klachten te voorkomen.
5. Valpreventie
Vooral bij ouderen is valpreventie belangrijk. Ergotherapeuten screenen op valrisico's en geven praktische adviezen voor een veilige woonomgeving.
6. Cognitieve training
Bij geheugenproblemen, concentratieproblemen of andere cognitieve beperkingen (zoals bij dementie of na een hersenletsel) biedt de ergotherapeut gerichte training en strategieën om beter te functioneren.
Wanneer schakel je een ergotherapeut in?
Je kunt een ergotherapeut inschakelen bij verschillende situaties:
Na ziekte of operatie
Beroerte, hartinfarct, knie- of heupoperatie, kankerbehandeling
Bij ouderdom
Verminderde mobiliteit, valrisico, geheugenproblemen
Chronische aandoeningen
Reuma, COPD, Parkinson, MS, chronische pijn
Werk en ergonomie
RSI, werkgerelateerde klachten, re-integratie na ziekte
Meer weten over wanneer je een ergotherapeut moet inschakelen? Lees ons uitgebreide artikel:Wanneer schakel je een ergotherapeut in?
Hoe werkt een ergotherapeut?
Intakegesprek
Bij de eerste afspraak brengt de ergotherapeut jouw situatie in kaart. Wat zijn je klachten? Waar loop je tegenaan? Wat wil je graag kunnen blijven doen? Dit gesprek duurt vaak 45-60 minuten.
Analyse en observatie
De ergotherapeut komt vaak bij je thuis of op je werkplek. Daar observeert hij of zij hoe je dagelijkse handelingen uitvoert en waar knelpunten zitten. Dit heet een 'handelingsanalyse'.
Behandelplan
Op basis van de analyse stelt de ergotherapeut samen met jou een behandelplan op. Hierin staan concrete doelen, zoals: "Over 6 weken kan ik zelfstandig douchen" of "Binnen 3 maanden kan ik 4 uur per dag werken zonder pijnklachten".
Training en begeleiding
Vervolgens ga je aan de slag. Dit kan betekenen: oefenen met handelingen, werken met hulpmiddelen, je woning aanpassen, of leren omgaan met beperkingen. De ergotherapeut coacht je hierbij.
Evaluatie
Regelmatig kijkt de ergotherapeut of de behandeling het gewenste effect heeft. Doelen kunnen bijgesteld worden. Als je voldoende vooruitgang hebt geboekt, wordt de behandeling afgesloten.
Samenwerking met andere zorgverleners
Ergotherapeuten werken vaak samen met andere zorgprofessionals:
- Huisarts: verwijst door en blijft betrokken bij medische behandeling
- Fysiotherapeut: richt zich op kracht en mobiliteit
- Wijkverpleging: ondersteunt bij verzorging
- Geriater of revalidatiearts: bij complexere medische vraagstukken
- Mantelzorgers: worden vaak betrokken in de begeleiding
Deze multidisciplinaire aanpak zorgt voor de beste resultaten.
Veelgestelde vragen over ergotherapie
Wat doet een ergotherapeut precies?
Een ergotherapeut helpt mensen om zelfstandig te functioneren in het dagelijks leven. Ze richten zich op handelingen zoals aankleden, eten, werken en vrije tijd. Door oefeningen, hulpmiddelen en aanpassingen in de omgeving, zorgen ze ervoor dat je zo zelfstandig mogelijk kunt blijven.
Heb ik een verwijzing nodig voor ergotherapie?
Meestal wel. Voor vergoeding via de basisverzekering heb je een verwijzing nodig van je huisarts of medisch specialist. Voor particuliere ergotherapie kun je vaak direct een afspraak maken zonder verwijzing.
Wordt ergotherapie vergoed door de zorgverzekering?
Ja, ergotherapie valt onder de basisverzekering als je een medische verwijzing hebt. Je betaalt wel je eigen risico. Voor bepaalde interventies zoals hulpmiddelen kunnen aanvullende regelingen gelden via de Wmo (Wet maatschappelijke ondersteuning).
Wat is het verschil tussen ergotherapie en fysiotherapie?
Fysiotherapie richt zich op het verbeteren van beweging en fysieke kracht. Ergotherapie kijkt breder naar hoe je functioneert in dagelijkse activiteiten. Een ergotherapeut helpt je om ondanks beperkingen je dagelijkse taken uit te voeren.
Hoe lang duurt een behandeling bij de ergotherapeut?
Dit varieert sterk per situatie. Een kortdurende behandeling kan 4-6 sessies zijn, bijvoorbeeld na een operatie. Bij chronische klachten of ouderen kan de begeleiding langer duren. Gemiddeld gaat het om 6-12 sessies verspreid over enkele maanden.
Wanneer moet je naar een ergotherapeut?
Je schakel een ergotherapeut in wanneer je moeite hebt met dagelijkse handelingen door ziekte, letsel of ouderdom. Denk aan problemen met aankleden, koken, werken, valgevaar thuis of concentratieproblemen. Ook bij preventie (bijvoorbeeld ergonomie op werk) kan een ergotherapeut helpen.
Op zoek naar een ergotherapeut in de buurt?
Vind snel en eenvoudig een ergotherapeut bij jou in de buurt via onze landelijke zoekgids.
Vind een ErgotherapeutConclusie
Een ergotherapeut helpt je om zelfstandig te blijven functioneren, ondanks beperkingen. Of het nu gaat om ADL-training, hulpmiddelen, woningaanpassingen of werkgerelateerde ondersteuning – de ergotherapeut kijkt naar wat jij nodig hebt om je leven te kunnen leiden zoals je dat wilt. Door vroeg in te grijpen, kun je vaak grote problemen voorkomen.
Heb je moeite met dagelijkse handelingen? Bespreek het met je huisarts. Hij of zij kan je doorverwijzen naar een ergotherapeut in jouw regio.
Vind een ergotherapeut bij jou in de buurt