Lukt het aankleden niet meer zo goed? Ben je bang om te vallen thuis? Of loop je vast bij je werk door concentratieproblemen? Een ergotherapeut kan je helpen om weer zelfstandig te functioneren. Maar wanneer schakel je nu precies een ergotherapeut in? In dit artikel lees je alle signalen en situaties waarbij ergotherapie zinvol is.
Direct hulp nodig?
Vind snel een gekwalificeerde ergotherapeut bij jou in de buurt.
Vind een ergotherapeut →Snel antwoord: wanneer naar de ergotherapeut?
Schakel een ergotherapeut in wanneer je:
- Moeite hebt met dagelijkse handelingen (wassen, aankleden, koken)
- Niet veilig meer thuis woont (valgevaar, trap te steil)
- Niet kunt terugkeren naar werk na ziekte of letsel
- Hulpmiddelen nodig hebt (rollator, aangepast bestek, douchestoel)
- Na een ziekenhuisopname zelfstandig verder moet
10 signalen dat je een ergotherapeut nodig hebt
1. Dagelijkse handelingen worden moeilijk
Als aankleden, douchen, eten of koken steeds lastiger wordt, is dat een duidelijk signaal. Een ergotherapeut helpt je deze ADL-problemen aan te pakken door oefeningen, aanpassingen en hulpmiddelen.
Voorbeelden: Je krijgt je knopen niet meer dicht, douchen kost te veel energie, koken wordt gevaarlijk
2. Valgevaar thuis
Ben je al een keer gevallen? Of voel je je onzeker bij het lopen? Een ergotherapeut screent je woning op valrisico's en geeft advies over valpreventie: van antislip maatregelen tot handgrepen en verlichting.
Voorbeelden: Angst voor de trap, struikelen over drempels, duizeligheid bij opstaan
3. Na ziekenhuisopname of operatie
Na een beroerte, hartinfarct, heup- of knieoperatie heb je vaak ondersteuning nodig om weer zelfstandig thuis te kunnen wonen. Een ergotherapeut helpt bij revalidatie door te oefenen met praktische vaardigheden.
Voorbeelden: CVA, hartoperatie, heup- of knievervanging, amputatie
4. Geheugenproblemen of concentratieklachten
Bij dementie, hersenletsel of andere cognitieve problemen helpt een ergotherapeut met geheugensteuntjes, structuur en strategieën om zelfstandig te blijven.
Voorbeelden: Vergeet je medicatie, verdwaalt thuis, kan niet meer autorijden
5. Chronische klachten beperken je leven
Bij reuma, COPD, Parkinson, MS of chronische pijn leer je van een ergotherapeut om je energie slim in te delen en je leven aan te passen aan je mogelijkheden.
Voorbeelden: Extreme vermoeidheid, pijn bij bewegen, beperkte handfunctie
6. Problemen op het werk
RSI, nek- en rugklachten, of je kunt niet terugkeren naar werk na ziekte? Een ergotherapeut helpt bij ergonomie op werk en arbeidsre-integratie.
Voorbeelden: Muisarm, nek/rugpijn door zitwerk, burn-out herstel
7. Je bent mantelzorger en raakt overbelast
Zorg je voor een naaste? Een ergotherapeut kan mantelzorg ontlasten door hulpmiddelen te adviseren en de zorg efficiënter in te richten.
Voorbeelden: Partner met dementie, kind met beperking, ouder die veel zorg nodig heeft
8. Je wilt zo lang mogelijk thuis blijven wonen
Zelfstandig thuis blijven wonen? Een ergotherapeut adviseert over woningaanpassingen, hulpmiddelen en dagelijkse routines om dit mogelijk te maken.
Voorbeelden: Trap wordt te zwaar, douchen wordt gevaarlijk, huishouden lukt niet meer
9. Hand- of polsklachten
Bij artrose, carpaal tunnelsyndroom, of na handletsel helpt handtherapie bij het herstel van fijne motoriek en kracht.
Voorbeelden: Niet kunnen schrijven, potten openen lukt niet, geen grip meer
10. Ontwikkelingsproblemen bij kinderen
Bij motorische problemen, prikkelverwerking of leermoeilijkheden kan ergotherapie voor kinderen helpen met ontwikkeling en schoolprestaties.
Voorbeelden: Problemen met schrijven, aankleden, concentratie op school
Specifieke situaties per doelgroep
Ouderen (65+)
Ergotherapie bij ouderen richt zich vaak op:
- Valpreventie en balanstraining
- Zelfstandig blijven wonen (woningaanpassingen)
- Hulpmiddelen voor dagelijkse handelingen
- Geheugenproblemen en dementie
- Mobiliteit behouden
Werkenden (18-65)
Voor werkenden gaat het vaak om:
- RSI en werkgerelateerde klachten
- Re-integratie na burn-out of langdurige ziekte
- Ergonomische werkplekaanpassingen
- Chronische aandoeningen die werken lastig maken
- Work-life balance bij vermoeidheid
Kinderen (0-18)
Bij kinderen helpt ergotherapie met:
- Fijne motoriek (schrijven, knippen, tekenen)
- Grove motoriek (balans, coördinatie)
- Prikkelverwerking en concentratie
- Zelfstandigheid (aankleden, eten)
- Schoolprestaties verbeteren
Hoe krijg je een verwijzing?
Voor vergoeding via de basisverzekering heb je een medische verwijzing nodig.
Stap 1: Bespreek het met je huisarts
Maak een afspraak en leg uit welke problemen je ervaart in het dagelijks leven. Wees concreet: "Ik kan niet meer zelfstandig douchen" werkt beter dan "Ik heb moeite met dingen".
Stap 2: Huisarts beoordeelt
De huisarts kijkt of ergotherapie passend is voor jouw situatie. Soms verwijst hij direct door, soms is aanvullend onderzoek nodig.
Stap 3: Zoek een ergotherapeut
Met de verwijzing kun je zelf een ergotherapeut kiezen. Zoek een praktijk in jouw buurt via onze zoekfunctie.
Stap 4: Eerste afspraak maken
Bel of mail de praktijk voor een eerste afspraak. De ergotherapeut komt vaak bij je thuis voor een intakegesprek.
Wat kost ergotherapie?
Met verwijzing (via basisverzekering)
✅ Ergotherapie valt onder de basisverzekering
⚠️ Je betaalt wel je eigen risico (max €385 in 2025)
💡 Check bij je verzekeraar hoeveel sessies vergoed worden
Zonder verwijzing (particulier)
💶 Kosten: €60-€90 per sessie
🏠 Huisbezoek kan duurder zijn
📍 Tarieven verschillen per regio en praktijk
Veelgestelde vragen
Wanneer moet je een ergotherapeut inschakelen?
Schakel een ergotherapeut in wanneer je moeite hebt met dagelijkse handelingen door ziekte, letsel of ouderdom. Denk aan problemen met aankleden, koken, werken, veilig wonen of concentratie. Ook preventief (bijvoorbeeld bij valrisico) kan een ergotherapeut helpen.
Heb ik een verwijzing nodig voor ergotherapie?
Voor vergoeding via de basisverzekering heb je een verwijzing nodig van je huisarts of medisch specialist. Je kunt ook zonder verwijzing naar een ergotherapeut, maar dan betaal je de behandeling zelf.
Wanneer verwijst een huisarts door naar een ergotherapeut?
Een huisarts verwijst door bij problemen met dagelijkse handelingen, valgevaar, na ziekenhuisopname, bij chronische aandoeningen die het functioneren beperken, of wanneer je thuis niet meer veilig woont.
Kan ik zelf om een ergotherapeut vragen?
Ja, zeker. Als je merkt dat je dagelijkse taken moeilijk worden, bespreek dit met je huisarts. Hij of zij kan inschatten of ergotherapie zinvol is en een verwijzing uitschrijven.
Is ergotherapie alleen voor ouderen?
Nee, ergotherapie is voor alle leeftijden. Kinderen met ontwikkelingsproblemen, werkenden met RSI, mensen met chronische ziektes, en ouderen kunnen allemaal baat hebben bij ergotherapie.
Wat kost een ergotherapeut?
Met een verwijzing valt ergotherapie onder de basisverzekering. Je betaalt wel je eigen risico. Zonder verwijzing (particulier) liggen de kosten tussen €60-€90 per sessie, afhankelijk van de regio.
Op zoek naar een ergotherapeut in de buurt?
Vind snel en eenvoudig een ergotherapeut bij jou in de buurt via onze landelijke zoekgids.
Vind een ErgotherapeutConclusie
Je hoeft niet te wachten tot problemen ernstig zijn. Juist vroeg ingrijpen voorkomt vaak grotere problemen later. Herken je één of meerdere signalen? Bespreek het met je huisarts. Ergotherapie kan je helpen om langer zelfstandig en met meer kwaliteit van leven te blijven functioneren.
Wil je meer weten over wat een ergotherapeut precies doet? Of ben je benieuwd naar hetverschil met fysiotherapie? Lees onze andere artikelen voor meer informatie.
Vind een ergotherapeut bij jou in de buurt